腰から太ももの痛み､膝痛のあるお客様。
おそらく標準体重よりもかなりオーバーされています。
少なからず体重で負担がかかっていることは明らかです。

介護のお仕事で､お風呂介助や着替えなど前屈みで背中や腰に力が入る動作が多いので痛みが出る方も多いかと思います。

これまでも何回かご来院いただき､「楽になりました！」と言っていただけているので､ご自身でもできる事をアドバイスさせていただきます。

①食事は最低20回以上よく噛んで食べましょう
②寝る前に､寝たままの姿勢でいいのでストレッチしましょう

たった2つです。

でも､素直に「はい、やります！」とは言ってくださらない😞⤵️

私は、あなたの身体を治すために一生懸命施術しているのに、なぜ少しの努力もしてくれないのでしょう😢

ストレッチしたら気持ちいいし、次の朝楽なのに。

こんな時､本当に悲しくなります。
私はなんの為に施術しているの？
お金さえもらえればいいんじゃないんです。

たぶん､このお客様は「自分はもう痩せられない」と思い込んでる。
ちゃんとやることやれば筋力落とさず必ず痩せます！！
今より絶対腰も膝も楽になります！！


はっきり『痩せないと治らないよ！』と言えたらどんなに楽か…
鍼灸師の苦悩です。

※そうだ！施術室の壁に

「習慣が身体をつくります。　
　食事・運動・睡眠が9割」
って書いて貼ってみよう､かな😅