皆さんはダイエットの経験はありますか？
私は小学生の頃からずっと痩せたいと思って生きてきました。
子供の頃は、背が高くスマートな姉と比べられ、「お姉ちゃんはスタイルが良くて美人だね〜！ちえちゃんは…健康優良児だね！」
と言われるのが嫌で仕方ありませんでした😭
元々骨太で肩幅もありガッチリした体型でしたが、中学生3年でバレーボール部も引退して気がつけば体重は65キロ！！
高校でダンス部に入りたくて見学に行くも、先輩達や同じく見学に来ている一年生が皆スリム体型なのを見て、恥ずかしくなり諦めました🤦♀️
20代半ばは、立ち仕事で常に歩いていたせいか健康体重に戻りましたが
30代、一人暮らしから実家に戻ったのをキッカケにまた太りだしました。
ベリーダンスも習っていましたが、仲良しグループの子達が全員細い！！笑
ムチムチしてるのは私だけ⤵️⤵️
痩せようと思えば思うほど苦しくなり、昼間はカロリーを控えた食事ができるのに、逆にストレスで夜中にバターをたっぷり塗ったフランスパン🥖を一本食べきったり、ポップコーンダイエットがいいと聞き、夜中にフライパンでずっとポップコーンをつくって泣きながら食べ続けたこともありました。
今思うと、ちょっと病気でしたね😅
人間関係や仕事のストレスも重なり、精神的に参っていてプチ鬱になっていた時期だったので客観的考えることが出来なくなっていたのだと思います。
それから周りの方に助けられ、精神的に落ち着くと「もう我慢しない！太った私でもいい！」と開き直ったら気持ちが楽になり体重は少しずつ戻っていきました。
さて次は、40代後半になり更年期＆鍼灸学生生活のストレスで約7キロ増加で67キロに😣
この続きは次のブログで❣️