先月開催された、白根大凧合戦お祭り広場のダンスイベントで長年続けているベリーダンスを踊ってきました♪

初めて凧合戦で踊ったのは、なんと2009年！今から15年前です。

ベリーダンスとは、古代エジプト発祥とされ、中東やアラブ圏の女性たちによって口承で伝えられていましたが、アメリカ人が踊りの特徴的なお腹の動きに注目し「Belly Dance」と名付け、様々な人種のダンサーも生まれ世界的なエンターテイメントダンスとなり人気が出ました。

ショーで踊るのは若く美しいベリーダンサーのイメージがありますが、世界中で習っているのは子供から年配の方まで幅広い年齢層の方がいるんです！

お腹だけでなく腕、肩、胸、足、全身を使いますし、ダイナミックな振り付けからゆっくりじっくり身体をくれらせる動きもあります。
特に体幹やいわゆる「骨盤底筋」のトレーニングにもなるので私のような熟年の方々にとってもオススメなんですよ😉👌

現在、新潟市南区(白根クラス)はプロベリーダンサーのアギー先生が毎月第1、第3日曜日10時15分〜11時15分、南区の公民館等でレッスンを開催してくださいっています❣️
体験レッスンも受け付けていますので、ご興味ある方はぜひお気軽にお問い合わせください✨✨